Cantidad de Hierro, Fe en Carne de caza, conejo, casero, compuesto de cortes, cocido, guisado
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Carne de caza, conejo, casero, compuesto de cortes, cocido, guisado hay 2.37 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad
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Hierro, Fe
Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Carne de caza, conejo, casero, compuesto de cortes, cocido, guisado.
Especias, tomillo, se secaron
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123.6 mg
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0.12%
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Especias, albahaca, se secaron
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89.8 mg
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0.09%
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Menta verde, se secó
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87.47 mg
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0.09%
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Especias, mejorana, se secaron
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82.71 mg
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0.08%
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Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)
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72.35 mg
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0.07%
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Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas
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67.23 mg
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0.07%
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Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca
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66.38 mg
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0.07%
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Especias, semillas de comino
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66.36 mg
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0.07%
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Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado
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64.1 mg
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0.06%
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Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó
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64.03 mg
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0.06%
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Especias, cúrcuma, planta
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55 mg
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0.06%
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Perejil, liofilizado
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53.9 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, arroz, seco fortificado
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53.01 mg
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0.05%
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Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
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49.6 mg
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0.05%
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Especias, eneldo, se secaron
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48.78 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, cebada, seco fortificado
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48.21 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea
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47.6 mg
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0.05%
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Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro
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47.53 mg
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0.05%
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Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca
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47.5 mg
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0.05%
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Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas
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47.5 mg
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0.05%
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Carne de caza, conejo, casero, compuesto de cortes, cocido, guisado
Carne de caza, conejo, casero, compuesto de cortes, cocido, guisado es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Carne de caza, conejo, casero, compuesto de cortes, cocido, guisado se enumeran a continuación.
Agua
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58.82 g
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58.82%
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La energía (calorías)
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206 kcal
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Energía (julios)
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862 kJ
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Proteína
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30.38 g
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30.38%
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lípido total (grasa)
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8.41 g
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8.41%
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Ceniza
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1.09 g
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1.09%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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20 mg
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0.02%
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Hierro, Fe
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2.37 mg
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El magnesio, Mg
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20 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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226 mg
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0.23%
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Potasio, K
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300 mg
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0.3%
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Sodio, Na
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37 mg
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0.04%
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Zinc, Zn
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2.37 mg
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Cobre, Cu
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0.176 mg
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El manganeso, Mn
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0.032 mg
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El selenio, Se
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38.5 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Carne de caza, conejo, casero, compuesto de cortes, cocido, guisado